Gesundheit selbst steuern
Take control of your health

Wissen ist der
beste Wirkstoff.

Knowledge is the
best medicine.

Chemikerin. MS-Diagnose. Seitdem forsche ich auf eigene Rechnung – für mich und für euch. Evidenzbasiert, verständlich, ehrlich.

Chemist. MS diagnosis. Since then I've been researching on my own terms – for me and for you. Evidence-based, clear, honest.

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Wissen, das wirkt.

Knowledge that works.

5 Supplements, die nicht nur bei MS Sinn machen
5 Supplements That Make Sense – Not Just for MS

Vitamin D, Omega-3, B12, Zink, Selen – evidenzbasiert erklärt. Platz 1 wird am häufigsten übersehen.

Vitamin D, Omega-3, B12, Zinc, Selenium – evidence-based. The #1 most overlooked supplement revealed.

Vitalstoffe Supplements 5 min · Deutsch
Entzündung verstehen & reduzieren
Understanding & Reducing Inflammation

Vitalstoffe, Ernährung, Schlaf, Stress – was die Forschung wirklich sagt. Mit MS-Bezug.

Supplements, nutrition, sleep, stress – what the research actually shows. With MS reference.

Entzündung Inflammation DE / EN
Entzündung verstehen & reduzieren
Understanding & Reducing Inflammation
Demnächst Soon

Was chronische Entzündung auslöst und welche Vitalstoffe gezielt eingreifen.

What triggers chronic inflammation and which nutrients can help.

Darm & Immunsystem – die Verbindung
Gut & Immune System – The Connection
Demnächst Soon

Warum der Darm bei MS eine unterschätzte Rolle spielt.

Why the gut plays an underestimated role in MS.

CH

Dr. Claudia Hellmann

Chemikerin und MS-Betroffene. Ich glaube, dass jeder seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann – mit dem richtigen Wissen.

Chemist and MS patient. I believe everyone can take their health into their own hands – with the right knowledge.

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